Ecsamuso
Обучение с професионални обучители
Фитнес маратон
Онлайн маратон за момичета и момчета, който ще ви накара да се влюбите в спорта и ще ви даде страхотно настроение по време на всички класове
За кого е подходящ нашият маратон?
ЗДРАВЕТО Е ОСНОВНОТО
Първо е опазването на здравето. Компетентната интензивна система за обучение е подходяща за всички!
Практикувайте колкото искате.
ОБУЧЕНИЕ
Има само 4 тренировки на седмица - определено ще намерите време. Само 30-40 минути, но ще ги обичате!
ХРАНА
Няма да ви гладуваме! Всичко е изключително просто, здравословно и вкусно. Менюто е създадено за вас: претеглете грамовете храна и тръгвайте!
НЕ Е ТРУДНО
Подходящ за всички. Всичко, от което се нуждаете, е подложка за тренировка и бутилка вода. Маратонът ще бъде малко, но ценно допълнение към вашето ежедневие.
КАКВО ДА ПРАВЯ?
ПЛАТЕТЕ ЗА УЧАСТИЕ В МАРАТОНА
ДА ЗАПИСВАТЕ
ИЗБЕРЕТЕ ПРОГРАМА ЗА ОБУЧЕНИЕ
СЛЕДВАЙТЕ ВАШАТА ДИЕТА И ВИДЕО ОБУЧЕНИЕ
Защо трябва да правите фитнес?
НЕ Е ТРУДНО!
Ако не сте професионален спортист, дори половин час фитнес на ден може да ви помогне да промените живота си към по-добро. Намирането на 30-40 минути за здраве не е толкова трудно, освен това е възможно да редувате различни видове фитнес, така че тренировките няма да ви се сторят скучни и еднообразни. Например днес карате колело, утре отивате на фитнес, вдругиден скачате на въже или правите аеробика. Никой не ви забранява да вървите в няколко посоки и да ги редувате.
Дава енергия
Редовните фитнес тренировки дават на човека заряд на енергия, бодрост и ентусиазъм. По време на тренировка ендорфините влизат в тялото и дават усещане за вдъхновение и енергия за целия ден, въпреки усилената работа във фитнеса, вие сте по-активни и подвижни, имате добро настроение.
Той стимулира мозъчната дейност
Редовните спортни дейности подобряват мозъчната дейност, увеличават производството на невротрансмитер серотонин, наречен хормон на щастието и радостта, повишават вниманието, концентрацията и умствената острота. В резултат на това човек придобива енергично тяло и чист ум, което допринася за ефективността в работата и у дома.
абонирайте се за бюлетина
Получавайте нови актуализации във входящата си поща
Абонирай се
Този уебсайт използва бисквитки. Бисквитките запомнят вашите действия и предпочитания за по-добро онлайн изживяване.
Close